{"product_id":"9783662728932","title":"„Hallo, wie geht es mir?“ Ein psychologisches Selbsterfahrungsbuch","description":"\u003ch1\u003e„Hallo, wie geht es mir?“\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eEin psychologisches Selbsterfahrungsbuch\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eGerhard Zarbock\u003c\/h3\u003e\u003cdiv\u003e\u003cb\u003ePsychology \/ General\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003e„Hallo, wie geht es mir?“ – Ein psychologisches Selbsterfahrungsbuch\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eManchmal spüren wir, dass etwas nicht stimmt – aber wir wissen nicht genau, was. Dieses Buch lädt Sie zu einer besonderen Reise ein: einer Entdeckungsreise zu sich selbst. Schritt für Schritt lernen Sie zu verstehen, wie Ihre Bedürfnisse, Prägungen und Beziehungsmuster Ihr heutiges Erleben und Verhalten beeinflussen. Und was Sie tun können, um achtsamer, klarer und selbstbestimmter mit sich selbst und anderen umzugehen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003ePsychologie ist mehr als Diagnose und Therapie: Sie hilft uns, eigene Muster zu erkennen, alte Verletzungen zu würdigen – und neue Wege zu finden. Dieses Buch basiert auf dem Ansatz der \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eBiografisch-Systemischen Verhaltenstherapie (BSVT)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e und verbindet aktuelle psychologische Erkenntnisse mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und Arbeitsblättern.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\r\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';\"\u003eWas sind meine zentralen Bedürfnisse – und wo wurden sie verletzt?\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';\"\u003eWarum wiederholen sich manche Konflikte in Freundschaft, Partnerschaft und Sexualität?\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';\"\u003eWie wirken sich Angst, Rückzug oder Anpassung auf meine Lebensqualität aus?\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-fareast-font-family: 'Times New Roman';\"\u003eWie kann ich alte Muster durchbrechen und neue Kraftquellen erschließen?\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eOb in Krisen oder zur persönlichen Weiterentwicklung: Dieses Buch begleitet Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen – und mit sich ins Gespräch zu kommen. Denn die wichtigste Frage bleibt: \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003e„Hallo, wie geht es mir?“\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGerhard Zarbock\u003c\/strong\u003e ist Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Ausbilder, Lehrender und Supervisor für Verhaltenstherapie, Autor wissenschaftlicher und praxisnaher Werke, u.a. zur Biografisch-Systemischen Verhaltenstherapie (BSVT) mit den Schwerpunkten Psychotherapie, Selbsthilfe, biografische Muster, Emotionsregulation und therapeutische Beziehung.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePublication Date: \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14 August 2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePublisher: \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSpringer Berlin Heidelberg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eImprint: \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSpringer\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eISBN-13: \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9783662728932\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFormat: \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePaperback \/ softback\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePage Count: \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e194\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Springer Berlin Heidelberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50455634903180,"sku":"9783662728932","price":22.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0710\/9545\/1788\/files\/9783662728932_08925862-7e6f-4b72-b32c-27584c00fd9a.jpg?v=1780603903","url":"https:\/\/fh90cf-fv.myshopify.com\/products\/9783662728932","provider":"Late Knight Books and Services, LLC","version":"1.0","type":"link"}